O que fazer com tanto calor?

Precauções para aproveitar os dias quentes do verão no Brasil  propícios ao lazer em praias, piscinas e atividades ao ar livre:

• cuidados como hidratação, entre outros, 

• alimentação saudável, ingestão de comidas mais leves dando preferência para frutas, legumes e verduras, 

• beber muita água (1 L por dia),

• evitar a AUTOMEDICAÇÃO. Em caso de dúvidas, ou necessidade, procurar um médico.