segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

O que fazer com tanto calor?

Precauções para aproveitar os dias quentes do verão no Brasil  propícios ao lazer em praias, piscinas e atividades ao ar livre:

  • cuidados como hidratação, entre outros, 
  • alimentação saudável, ingestão de comidas mais leves dando preferência para frutas, legumes e verduras, 
  • beber muita água (1 L por dia),
  • evitar a AUTOMEDICAÇÃO. Em caso de dúvidas, ou necessidade, procurar um médico



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